在生活中，你会发现越来越多的人成为了“低头族”，低着头玩手机、玩游戏，可以说，这是一个全民低头的时代。哪知道这样的情况持续时间长，过多的低头，会导致你的颈椎受到非常大的影响。颈椎处于病变状态，会导致颈椎病的发生，受到颈椎疾病的折磨，会让你身体变得异常糟糕。可以说颈椎病是很多人害怕的病症。在接下来文章中，一起来认识一下颈椎病。
颈椎病到底是怎么回事?
颈椎病是发生在颈椎上的综合征，表现出颈椎骨关节炎、颈椎炎、颈椎间盘脱出症等，作为一种退行性的病变，颈椎病是你不能忽视的病症。
颈椎病的出现，将会极大的刺激你的颈脊神经根，导致交感神经处于异常状态，影响还是很大的。
可以毫不犹豫的说，你的颈椎并没有你想象那么好，或多或少存在一些问题，颈椎病就是十分突出的问题。一旦你被确诊为颈椎病，将是一件很糟糕的事情，危害也是非常大的。
1、导致头晕
更多的时候，你会发现头晕在你低头玩手机之后经常出现的事情。颈椎受到影响，会导致你脖颈部位的血液供应不足，随后可能伴随头晕的发生。
2、引起中风
中风是较为危险的事情，也是目前较为常见的心血管疾病，中风患者不断增多，带来的死亡率也是很高的。
在研究中发现，90%的中风患者是有颈椎病的，很多时候，大家可能都不知道，知道中风发生了，才可能知道颈椎病导致的。
3、导致视力下降
在生活中，当你出现颈椎病，会导致你的自主神经功能处于紊乱状态下，随后可能会引起大脑视觉中枢处于缺血状态，导致你的视力下降。
4、导致瘫痪
简单的颈椎病如果没有得到重视，可能会导致颈椎处于病变状态，引起脊髓、神经受到压迫刺激，导致身体处于瘫痪。
5、出现手麻
如果你出现了颈椎病，你可能会伴随手麻的发生。手部发麻、松软无力，是一件很糟糕的事情。
由此可见，脊椎病还是一件很危险的事情，正确的面对颈椎病，进行缓解颈椎显得尤为关键，那么应该如何护理颈椎呢?
第一、保持正确的坐姿
在生活中，保持一个正确的坐姿是一件很有必要的事情，特别是电脑族，更应该有一个正确的坐姿，一旦你前倾或者低头打字，这样的情况，会导致你的脊椎出现了生理曲线。保持正确坐姿，能让你远离颈椎病。
第二、热毛巾热敷颈椎
在平时，还可以用毛巾用热水浸润一下，随后把热毛巾拧干，敷在颈部，这样的操作方式，对于缓解颈椎的肌肉痉挛是非常好的。让你颈椎部位气血得到活跃，远离颈椎病。
第三、按摩风池穴
想要缓解颈椎病，你还可以按摩风池穴进行缓解，按摩这个穴位能够缓解你的颈椎，不断的放松你的颈椎肌肉。也能预防颈椎病的发生。
颈椎病是很常见的病症，一定要引起重视，当被你忽视，带来的这些危害，希望你能了解清楚，科学的护理颈椎，让你身体获得更好的保健，远离颈椎病，身体更加轻松。