随着社会的进步，在今天的生活中，许多上班族是他们工作的基本要素，总有一天会坐着，很少活动。另外，如果你坐很短时间，你的姿势不好，你的腰受伤，你的椎间盘突出，平时你不注意预防，这会对你未来的生活和工作产生很大的影响。
腰突的原因
1、冷、湿
如果长时间呆在寒冷潮湿的地方，小血管会收缩，引起腰肌反射痉挛，腰椎间盘压力也会上升，纤维环会破裂。
2.突然负荷
负载的姿势不会对腰部造成伤害，但如果负载突然施加，伤害会更大。腰椎负荷的急剧增加是髓核突出的原因之一。
3、腰椎间盘退变
腰椎病的常见症状：
大便后身体发麻，甚至会感觉尿失禁。
2、背痛一般指大腿前腰部疼痛、腰部底部疼痛和大腿外侧疼痛。
3、有时身体发酸，特别是脚和腿发抖。走路时脚底没有感觉。如果你用手按压，你不会感到脚背有厚皮。
腰椎间盘突出症应该如何治疗？乡下有一件外套从腰部伸出来，可以解除疼痛！
在使用前，我们应该知道不同的人有不同的条件和体质，方法因人而异。我们必须在专业指导下使用以下方法避免副作用，并取得自负的结果。我们希望尽快康复。
1、红糖+粗盐
1、准备粗盐、红糖和布袋一个，将粗盐和红糖1:1混合（具体用量根据疼痛程度不同进行调整）
2、放入铁锅中炒热，然后装入布袋中，热敷于腰部患处，如果布袋太烫，可以先采取蜻蜓点水的方式进行，待温度合适以后，再直接置于患处皮肤表面。
消肿镇痛的效果比较好，一般的腰突疼痛，两三天就能见效。
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1把盐，消灭我6年颈椎病，头晕手麻也不见了
神奇的方法，废弃牙刷治疗灰指甲，效果确实没的说！
颈椎病头晕手麻？葛根+猪脊骨，头晕手麻改善了，用一个灵一个！
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