伏兔穴取穴方法伏兔穴的位置：伏兔穴位于人体的大腿前面，髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，髂骨上6寸处。为什么要跪着取伏兔穴呢？站着为什么不好用呢？站着这个穴就不存在了，必须跪着，伏兔穴穴才会出现。特定的姿势，来取这个特定的穴位，才能收到特定的效果。“伏兔穴”，“伏”，停伏、降伏的意思；“兔”，五行中属卯木，喻风。“伏兔”的意思就是指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。下肢疾病治疗点伏兔穴是足阳明胃经上的穴点，由于足阳明胃经为多气多血之经，气血充足时，局部抵抗力增强，对疾病的反应也比较敏感。因而，此穴位对于一切下肢的疾病，既是一个敏感反应点，又是非常有用的治疗点。尤其对于下肢冷痹、腰痛、膝冷等腰以及下肢疾病有显著的治疗效果，而且此穴位还可以用来治疗脚气。运动系统疾病不用愁伏兔穴归足阳明胃经，有壮腰膝、补气血、祛风寒、通经络、止痹痛之功。现代医学常用于治疗风湿性关节炎、股外侧皮神经炎、下肢瘫痪、下肢痉挛、荨麻疹等疾病。本穴具有和胃理气之功，用于治疗疝气、腹胀等症。操作方法端坐屈膝，双手分别置于两侧的伏兔穴，用拇指指腹进行按揉。按揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量深达深层组织，以感觉穴下有酸痛感为佳。每天早晚各一次，每次2～3分钟，可以双侧同时按揉。
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