膝部疼痛推拿功法部分穴位示范
相关穴位
风市
定位方法
在大腿外侧的中线上，胭横纹上7寸，或者直立垂手时，中指尖所在的部位。（此穴为双穴，左右各一）。
血海
定位方法
位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。（坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。）
阳陵泉
定位方法：
在小腿上，找它的时候要端坐不动，用手摸腿，膝关节外下方有一个突起，叫腓骨小头，腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的位置。（此穴为双穴，左右各一）。
阴陵泉
定位方法
位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。（此穴为双穴，左右各一）。
足三里
定位方法：
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。（此穴为双穴，左右各一）。
冲门穴
定位方法
位于人体的腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。（此穴为双穴，左右各一）。
环跳
定位方法
位于人体的股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。（此穴为双穴，左右各一）。
承扶
定位方法
位于大腿后面，臀下横纹的中点。（此穴为双穴，左右各一）。
殷门
定位方法
位于大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸，在半肌腱与股二头肌之间。（此穴为双穴，左右各一）。
委中
定位方法
位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。（此穴为双穴，左右各一）。
承山穴
定位方法
承山穴在小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处。（此穴为双穴，左右各一）。
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