耳鸣耳聋
一日吃三餐是多数人的进食方式，也有人提倡少食多餐?到底哪种安排更好?
一天吃几餐，最好根据个人的生活习惯和工作状况来定。如果每天吃两顿饭，不会带来饥饿感，也不会影响生活质量，那么完全可以这么做，前提是要摄入足够的营养。如果条件允许，也可以每天进食五顿、六顿甚至七顿，但前提是摄入总的能量不要过多。但对于有些人，比如糖尿病病人，最好能做到少食多餐，这样会减少血糖波动。总结来说，最重要的不是一天吃几餐，而是要保证充足的营养摄入，并且避免摄入过多能量。
噪声污染已经是世界七大公害之首，而低频噪声由于可直达人的耳骨，而且会使人的交感神经紧张，心动过速，血压升高，内分泌失调。人被迫接受这种噪声，容易烦恼激动、易怒，甚至失去理智。如果长期受到低频噪声袭扰，容易造成神经衰弱、失眠、头痛等各种神经官能症。
这些药千万不能吃，小心耳聋？
长期噪音环境会对听力有影响吗？会有损害！而且生理和心理都会！长时间在噪声环境中工作，不仅影响身心健康，还会影响社会和谐，这其中影响最严重的其实是我们的听力系统。如果声音不是很大，主要会造成心理压抑，难以集中注意力，容易暴躁；如果声音很大将直接损害听力，造成不可逆转的损伤，变成真的“聋的传人”。
长期处于噪音环境肯定会听力产生影响，通常有噪音史的人，伴有耳鸣，听力测试曲线会在HZ、和HZ处出现明显陡降，形成一个“V”型切记。生活工作中应避免噪音环境，必要时佩戴防噪声耳塞，保护听力，
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