有人说，世上没有不带伤的人，只有不断痊愈的心。
其实啊，活着就像一场修行，从不谙世事到历经沧桑，每个人都要走过这样的旅程。
而终有一天，我们也会明白，带着伤口奔跑才是人生常态，我们要做的，就是学会一边受伤一边成长。
没有无法治愈的伤，找到这三把钥匙，你就是自己最好的治疗师。
01
第一把钥匙，是自知。
所谓自知，就是了解自己、认识自己的能力。
很多人在遭遇痛苦时，往往会有这样一种感受，就是认为自己很不幸，受到了命运不公正的对待。
然而事实却是，任何事都并非是无缘无故发生的，它会降临在你的身上，一定有它的道理在。
你是谁，你的认知层次，你的情绪处理方式，以及遇事时的应对策略，种种因素，都将决定着事情的发展方向。
常言道，人贵有自知之明。带着这份自知，你就不会肆意高看自己，也不会轻易贬低自己；会知道自己有哪些优点，也看得清自己有哪些不足；你会有追求目标的勇气，也有承担后果的魄力。
换而言之，对于生命中所有的经历，你都可以选择把它当成客体来看待，而自己则是永远的主角。你就是你，哪怕失败了受伤了，你依然是你，你的价值并不会因此而改变。
这既是成年人对自我应有的负责，也是与自我和解的前提。
葆有“自知”，说具体一点，就是懂得接受凡事皆有因果的道理。
你的生活，由你量身打造。你遇到的一切，皆因你而来。
当你看得到自己的因，对于结果，自然就能释然以待。
02
第二把钥匙，是自洽。
人都有试图说服别人的习惯，殊不知，这正是很多痛苦的根源，因为它往往只会以令你备感受挫而告终。
若能换个角度，把时间精力用来说服自己，相信会有不一样的感悟。
心理学上有个概念叫“重构认知”，指的是，要在固有认知的基础上，学会为自己打开新的看问题的视角，新的解读世界的模式。
如果我们懂得，在当前的认知模式之外，其实还可以有另外的解释框架，我们就不会陷入某种执念中，而是能重新建构起对同一件事不同的看法，去打破执念，直到找到新的解决问题的方式。
这个过程，就是自洽。是自己赋予自己信心和途径，帮助自己在理想和现实的矛盾中开辟出一条自我接纳的道路来。
有句话说得很到位：人生就是不断说服自己，再好好陪陪自己。不管曾经历过什么样的伤痛，想它成为过去，就得从内心深处接受它的发生。所以，不要总纠结于追问为什么，多想想，该怎么说服自己面对它。
把自己说通了，也就不存在那么多纠结与痛苦了。
生活有时难免会看不到光，但我们可以把自己变成那道光，照亮自己。只要你愿意，就没有什么能将你困在原地。
说到补品，就不得不说到海洋珍品，即“鲍参翅肚”。
肚，就是鱼肚，但并不是鱼的肚子，而是指鱼在水中游的时候调节升降的器官，也就是我们今天要说到的鱼胶。它是珍贵的滋补品，特别适合需要增强体质的人食用。
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