近来欧洲杯踢得正酣，时差催生出许多的“熬夜*”，也滋生出因不恰当睡眠姿势而引起的疾病。
42岁的老张喜欢一边看球一边喝点小酒。一日晚上，老张喝着喝着就睡过去了。一觉醒来，发现右手腕抬不起来了，手指也伸不直了，随后即医院，接诊的是市六院手外科副主任医师徐吉海。
徐医生说出现这种情况是因为老张在睡觉时压迫到了右手桡神经，导致桡神经受损。
老张身高1.70米左右，读书时候还是学校足球队队员，每逢欧洲杯、世界杯，他基本场场必看。当天晚上11点半以后，老张感觉困意袭来，不知不觉倒在床上睡着了。一觉醒来已是第二天早上7点了。
老张枕着右手睡了一晚上。醒来发现手腕怎么也抬不起来，手指也伸不直。老张急急忙忙赶往六院。
徐医生让老张做了个肌电图检查，结果显示是右手桡神经受到损伤。让老张演示睡姿，他说平时习惯双手交叉垫在后脑勺睡觉。（如下图）
“晚上实在太困了，我也没意识，醒来就知道是头压在右手上”。徐医生认为，老张右手桡神经受损很大可能就是因为头部长时间压迫右手臂，引起组织水肿，卡住了桡神经，从而影响桡神经的营养供给，引起损伤。他介绍说，桡神经在肱骨中下1/3处贴近骨干，其受损后会引起伸肘、伸腕、伸指障碍。
▲桡神经损伤引起腕下垂
提醒医学上没有标准睡姿无论咋睡都别压迫手臂
像老张这样桡神经受损的情况并不少见。还有，夏天午睡时，头枕着手臂，趴在桌子上睡觉也会导致桡神经受损。
“桡神经受损后，一般建议先保守治疗两至三个月，平时吃吃药，做做康复训练，其中80%左右的患者能恢复；如果两至三个月以后，功能障碍还没有恢复，则要考虑手术治疗了。”关于睡姿，徐医生说，目前医学上也没有说哪种睡姿最有利于人体健康，关键还是怎么舒服怎么睡。“但是有一点还是要明确的，无论你是仰着睡，还是侧着睡，都不要压迫到手臂。”
■来源：头条号■图文编辑：宁波微动天下
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