疑问：
昨天跑步时不小心把脚给扭了，现在疼痛感越来越强烈了，还有点肿，我该怎么办？
回复：
图片显示仅为患处位置，而非伤患情况。
疼痛位置：
1、当脚向外过度翻转的时候，疼痛会聚集在脚踝外部，这被称为内翻扭伤。
2、当脚翻转时离内侧太远，就会造成内部脚踝受伤，这被称为外翻扭伤。
3、内翻扭伤影响的主要区域有踝骨、大腿或者是脚的上部。
4、外翻扭伤所产生的疼痛围绕在踝骨内部或脚的内侧。脚踝以上的区域也常常会感到疼痛。
形成疼痛的原因：
1、内翻扭伤常常因在不知道的和不规则的地面上跑步而产生。脚踝脆弱的人更容易内翻扭伤。
2、外翻扭伤往往因在不稳定的表面上跑步而导致。体重更重、脚踝脆弱以及脚内旋都会产生压力、令受伤风险增加。
治疗方法：
1、轻微扭伤可用弹性绷带将患处瞬间压缩。
2、立即冰敷，用冰包裹脚踝，尽可能把脚抬高。
3、压缩和冰敷的头一两个钟头后，继续使用压缩和冰敷约20分钟。每2至3个小时一次。
4、尽快看医生的情况有：
①尽管已在治疗中但水中仍是很明显。
②无法行走，还是非常痛。
小贴士：
一月扭伤以后，数月内对不规则的地形感到紧张是正常的。韧带撕裂彻底修复需要几个月的时间，若脚踝重复扭伤，韧带就无法愈合。
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手法揭秘——正骨大师是如何做到立竿见影、手到病除的导读“手到病除”一直是现代人追求正骨的最高境界，正骨大师们看似轻柔的手法，却产生了极其神奇的疗效，然而对于我们普通人，唯有通过大师们的指点，方可悟出其中原理。
中医正骨和欧美整脊理论认为：脊椎骨、四肢骨等在外力作用下，在体内均会发生旋转和移位。我们利用人体的对称性和“筋隆起,骨错缝”理论，为临床诊断提供了方法：筋隆起，骨必错缝。摸骨必先摸筋，我们摸到隆起的筋，就能找到旋移的骨，然后确定最佳的矫正点，定位准确，才能立竿见影。通过触诊明确细微的变化，施以特定的手法改变骨的生物力学，达到治疗的目的，即摸骨知骨病，正骨治骨病。
大家可能会觉得理论谁都会，关键是这样做效果真的会好吗？我们可以看一下正骨老师李吉尚是如何治疗肩周炎，又得到了怎样的效果。
李吉尚老师指出，自己是用单指定点复位法，运用中指或拇指触诊，对脊柱或四肢骨的错位形式进行定性,对施力部位进行定点，利用身体的重量对患椎，进行力学矫正，达到症状消失的目的。手法具有稳、准、轻、巧、无痛的特点。
视频中我们可以看到，李吉尚老师只是简单的点按几下，五秒钟的时间患者就有非常大的好转，这就是抓住了真正的治疗要点，可倘若让大家自己琢磨手法，就很难理解究竟是如何治疗才能有如此奇效。可见名师指点的重要性。
看到李吉尚老师手法这么厉害，我们也该跟他学点干货了，大家认真学
每一个手法均在学员身上得到验证!只有体会到手法的疗效，才会提高学习的兴趣，学员才能认真学习掌握！！！所以群里和李老师学习过的学员们一般是这样的情景：
李吉尚老师为了让“骨旋移·单指定点复位法”更为广泛的服务于患者，特此开办了“骨旋移·单指定点复位法临床应用研修班”！
授课内容一、骨旋移理论概述、骨的运动形式、摸法练习、骨的摸法（触诊）
二、上肢各病症的速效疗法
1、手指间关节痛（脱位、错缝、旋移）
2、掌指关节痛的处理
3、腱鞘炎的处理
4、腕关节扭伤（患腕背屈、掌屈，左右摆动）疼痛的处理
5、肘关节痛(肘关节内侧、外侧、后侧、前面中间痛)的处理
6、肩周炎（该手法主要解决肩周炎、治肩部酸沉、上臂痛、中老年夜间肩膀痛）
包括：外展功能受限的处理、后背功能受限的处理、肩前部疼痛的处理、“扛肩”的处理、肩关节半脱位、岗上肌劳损、小儿桡骨半脱位。
三、下肢各病症的速效治疗
1、足跟痛
2、踝关节扭伤（急性踝关节扭伤的处理、仅有内翻、外翻、背屈困难的处理、足底固定点疼痛的处理。）
3、膝关节痛（膝关节疼痛、上下楼困难和下蹲困难）
4、大腿根痛的处理
5、梨状肌综合征
6、股外侧皮神经损伤
7、小儿蹲伤后跛行
四、骨盆紊乱引起的各病症的速效疗法
1、李氏三角及临床意义
2、腰椎间盘突出症的处理
3、腰突伴腰椎变直的处理
4、腰突伴腰椎曲度增大的处理
5、腰突伴单椎体滑脱的处理
6、歪臀的处理
7、仅有腿麻的处理
8、尿急、尿频的处理
9、慢性疲劳的处理
10、仅有小腿酸痛脹麻的处理
11、尾椎错位的处理
五、腰部各病症的速效治疗
1、腰痛伴翻身困难的处理
2、腰椎中间痛的处理
3、后伸困难的处理
4、前屈困难的处理
5、腰痛伴前屈困难的处理
6、腰骶关节韧带损伤的处理
7、第三腰椎横突综合症
8、急性腰扭伤
9、腰肌劳损
10、坐下后起身困难的处理
六、胸背部
1、岔气的处理
2、肋间神经痛的处理
3、背痛、背沉的处理
4、1、2胸椎一侧痛的处理
5、肩胛缝痛的处理
6、肩胛缝固定点痛的处理
7、上段胸椎中间痛的处理
8、上段胸椎中间痛的处理
9、偶发早搏、心慌气短。
10、左侧腹痛的处理
11、青少年园肩驼背的处理
七、头颈部各病症的速效疗法
1、顽固性剧烈头痛的处理
2、常见头痛的处理
3、头昏、头沉的处理
4、眼干、眼涩、鼻塞的处理
5、小儿抽动症（眨眼、咧嘴、喉中发声）的处理
6、下颌关节功能紊乱
7、头皮发紧、发木的处理
8、落枕（仰俯受限，不能左右回顾的处理、痛连项背的处理、严重时起床困难的处理）
10、慢性咽炎的处理
11、颈椎病（颈椎前屈、后伸困难的处理、颈椎左右旋转困难的处理、6、7颈椎棘突旁一侧痛的处理、颈椎变直的处理、颈椎侧弯的处理、中老年夜间肩膀、上臂痛的处理、手麻的处理、颈部大包的处理）。
八、其他病症的速效治疗
1、失眠的处理
2、便秘的处理
3、心下痞的处理
4、小儿着凉后腹痛
邀请参会对象1、各级医疗机构中西医医师等。
2、从事中医养生、保健、健康管理等机构负责人及临床医生等。
3、从事疼痛技术研究、教学、科研机构以及医学爱好者等有关人员。
4、个体非职业医师等从业人员。
课程安排年01月01日—06日（01日全天报到）郑州
年01月10日—15日（10日全天报到）北京
主办方：中国针灸推拿协会
医院
承办方：中推联合文化传媒有限公司
联系方式电话QQ
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