颈椎病很常见，十个人中有七八个人的颈椎都有毛病，只是有的人情况比较严重，有的人症状不太明显而已。颈椎病比较常见的症状有脖子发僵发硬、手指头发麻、胳膊发酸、头不能左右转动等。这些都会给我们的工作和生活带来极大的不便。很多人想尽了各种办法，疼痛就是没有得到缓解。这主要是因为，他们觉得颈椎病就是脖子的问题，在治疗上也只
治疗颈椎病的运动很简单，每天早晚一次，每次10分钟左右。具体方法如下：
1左顾右盼
2仰头望掌
3头手相抗
4伸颈回望
5摇头晃脑
6颈项争力
各节动作要领
速度缓慢，幅度逐渐加大；每做完一节后，自然呼吸，间歇片刻后再做下一节。引起症状的动作方向需逐步适应，顺势而动。
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颈椎病（颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、颈椎椎管狭窄、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病、脊髓型颈椎病、食管型颈椎病、颈椎失稳。2~7次显效）、落枕（1次显效）、颈背肌筋膜炎（2~6次显效）、肩周炎（2~6次显效）、颈肩综合征（2~8次显效）、肱骨外上髁炎（网球肘，2~10次显效）、肱骨内上髁炎（2~10次显效）、腕管综合征（3~6次显效）、腰椎病（腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎滑脱、腰椎椎管狭窄、腰椎失稳症、腰扭伤、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征，1~10次显效）、腰背肌筋膜炎（3~7次显效）、股骨头坏死（2~10次显效）、臀肌损伤（1~5次显效）、梨状肌综合征、坐骨神经痛（3~7次显效）、股外侧皮神经炎（2~5次显效）、膝关节病（膝关节骨质增生、滑膜炎、半月板损伤、风湿性膝关节炎、膝韧带损伤、风湿热型膝关机炎，6~15次显效）、踝关节扭伤（1~2次显效）、根骨骨刺、足跟痛（5~10次显效）、棘上韧带炎、棘间韧带炎（3~15次显效）、压缩性骨折（3~8次显效）、强直性脊柱炎（10~20次显效）、风湿、类风湿（1~10次显效）、颞颌关节功能紊乱（1~6次显效）、妇女产后风（3~8次显效）、闭合性软组织损伤（1~3次显效）、前列腺增生、女性尿频（2~6次显效）、慢性咽炎（6~15次显效）等疾病。非常适合开门诊，养生馆，理疗店，推拿，针灸，美容等喜爱这項事业的场所开展。
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