导语：高血压是一种慢性疾病，主要临床表现就是以动脉血压的心血管综合症，高血压的诊断范围为/90mmHg。而原发性高血压60%和遗传因素因素有关，剩下的和饮食关系很大，比如长期进食高盐食物、钾离子摄入过少、饱和脂肪酸摄入过多以及过度饮酒等等，小部分和精神应激、年龄、药物等有关。高血压本身不可怕，可怕的是并发症，例如对血管、心脏、肾脏以及眼球等多个重要器官都可能造成损伤，甚至是永久性损伤。
很多患者问：夏季气温高，血压低了，可不可以停药?
先分享两个案例，夏季到了，一直按时服用降压药的李女士总是觉得大脑昏沉沉的，本以为是天气太热的缘故，本成想在走路的时候差点晕倒，检查后显示李女士血压过低。第二个案例是一样患有高血压的朱先生，他的胆子很大，几次测量血压后都正常，就擅自停药了，却在一周后发现自己血压反而更高了。看到这有人糊涂了“这吃药不是，不吃药也不是，这夏季这么长，让人怎么过啊?”
01为什么两个案例相差这么大?
一般情况下，血管由于夏季温度高会有一定程度的扩张，因此血液会有所下降，也就解释了一些人一到夏季高血压就痊愈的现象。
但也有特殊情况存在，一些人血压不降反升，可能会因为天气热心情烦躁、睡眠质量下降导致的。
还有部分人和朱先生一样，擅自停药从而引起血压飙升。因此不管在夏季血压是高了还是低了，都不要擅自停药或者增加药量，请遵医嘱。
02安稳过夏？注意这三个方面
首先，规律测压是关键。规律测量血压是决定降压药要不要调整的基础，尤其在夏季这样的特殊的季节，可以增加每日测量的血压的次数。而在量血压过程中，还要特别注意以下几点：
(1)人的血压不是一成不变的，一般会在早上九点到十一点以及下午四点到六点出现高峰，因此建议在高峰时测量血压。
(2)每天测量血压时最好是同一时间以及同一测量部位，注意测量时要保持安静状态，比如不要外出或者吃完饭就立马测量血压。
(3)若是有血压不稳定的现象，最好在起床时、上午十点左右、下午或者傍晚以及临睡前，测量四次血压。
(4)对于血压波动大的患者，医院进行一个二十四小时的动态血压监测。
再者，在医生指导下逐步调整用药。上一步就是为了这一步做准备，有了是实际数据，医生才能做出更准确的指导。确实有必要的话，医生会采取逐步减少或者增加药物的剂量，或者更改药物品种。之后的调整需要用同样的办法来监测血压5-7天，借此来评估调整方法的疗效。
最后，防止血压波动太大。除了以上办法之外，养成良好的生活习惯也是重点，以下几点要注意：
1.多喝水
夏季容易缺水，若是不及时补充水分，导致血液粘稠，一样会引起血压波动。因此最好避免在中午至下午3-4点时出门，出门时建议随身携带水杯，而且不要等到口渴时才喝水，时不时喝上两口会更好。
2.适宜的温度
很多老年人对热不敏感，所以也就不会去使用电风扇、空调等降温设施，进而导致没有征兆的血压波动甚至诱发心血管疾病。
而部分年轻人喜欢把空调温度打的很低，与室外温差过大也容易引起血压波动，甚至引发意外。因此将室温保持在适宜的温度即可，比如空调温度保持在26度。
医生将这些分别告诉了林女士和朱先生，李女士表示会好好按着做，但朱先生却将心底的担忧说了出来，原来朱先生还因为害怕药物的副作用才选择停药，这样长期用药他心里没底。想必这也是很多人都担心的事情，那么刚好借这个机会和大家聊一聊：长期用药，如何减轻药物副作用?
03患者最为