1、严重脱发
国外多项研究表明，雄激素性脱发与心脏疾病的患病风险相关，尤其是一些“地中海”男性，性患心脏病的可能性较普通人高出36%。如果本身还存在高血压史或血脂水平异常等情况，那么患心脏病的风险将会进一步提高。
雄激素性脱发的主要发病因素是遗传和雄激素分泌旺盛，此外，生活压力大，经常熬夜，长期低蛋白饮食等不良生活习惯也会加剧脱发。
2、经常打鼾
夜间打鼾，晨起头疼，白天又困倦，记忆力下降，这些症状可能有着阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）的风险。医院的“心脏健康研究”团队也曾发布研究称，OSAS高风险患者的房颤发生率是正常人群的5.36倍。所以经常打鼾的人，如果还没发展到OSAS，可以通过减肥、戒烟酒、养成侧卧的习惯，来缓解打鼾。
3、颈椎疼痛
有时候大家感觉时间颈椎疼，也会导致头晕、胸闷，这是因为由颈椎病变引发的“颈心综合征”，由颈椎的退行性改变，刺激和压迫交感神经、脊髓及椎管内外血管，最终导致冠状动脉供血不足、甚至心绞痛。所以颈椎疼痛可不是小问题，日常保护也是很重要的。
4、颈围过大
颈围过大，说明脂肪在颈部堆积过多，那么脂肪过多，也是肥胖的一种表现。研究发现，颈围越大，患心血管疾病的风险也就越大。所以，需要饮食均衡、适当锻炼，控制脂肪的摄入，从而减少脂肪在颈部的推积。
5、经常生气
生气的时候“怒火冲天”，会感觉面红、心跳加快、气促，这是因为生气时，会引发我们的交感神经兴奋，促进释放大量的儿茶酚胺，从而导致心率加快和血压上升。长期或过量释放儿茶酚胺，可能导致严重的动脉血管痉挛、心肌缺血等，最终造成心肌损伤和坏死。
所以为了我们的心脏健康，遇事先不要冲动，学会控制自己的情绪，实在控制不住，就转移一下注意力，做做深呼吸。