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提到谷维素，相信大家都不陌生，它是一种结合脂，是由阿魏酸与植物甾醇结合的，它可从米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取，临床上常常采用谷维素改善植物神经功能和内分泌调节，此外还有抗氧化，抗衰老等多种生理作用。
谷维素的价格非常便宜，以前用不了一块钱就能买一小包，现在几块钱就能买一大瓶，大家千万不要小瞧这个营养素，它的作用非常多，只要合理使用，能帮助调理很多疾病。
几块钱一瓶的谷维素，或可以“摆平”这5种病，早了解早受益
1.改善失眠
谷维素能够改善自主神经功能失调和植物神经功能紊乱引起的失眠，这种失眠的典型表现是能够睡着，睡觉不踏实，夜间易醒且醒后难以再次入睡。
2.改善神经官能症
生活中很多人经常性焦虑，恐惧，神经衰弱，总感觉身体有问题，医院检查却没有任何问题，那么这多是神经官能症。
3.改善皮肤，抗衰老
谷维素能降低毛细血管的脆性，提高皮下微血管的循环机能，常用来治疗更年期皮肤症、女性颜面脱屑性湿疹、头部糠疹等。
而谷维素跟维生素E联用，还能治疗脂溢性脱发以及改善皮肤色泽，防止皮肤皲裂。
4.消化性溃疡
消化问题很多时候也跟我们的情绪有关系，紧张焦虑会引起消化道紊乱，出现反酸烧心、胃溃疡等问题。
通过补充谷维素，调节、营养植物神经，能缓解紧张焦虑，起到辅助治疗的作用，比如，谷维素跟甲硝唑联用，能降低胃酸对胃粘膜的刺激，加速溃疡愈合。
5.调节更年期综合征
女性到了更年期就会出现一些列的症状表现，谷维素还常用于更年期综合征的辅助治疗，对于缓解女性经前期紧张等经期综合症也有显着的疗效。
谷维素虽好，但不能长期服用
众所周知，是药三分毒，谷维素是一种从米糠油中提取的维生素，虽然可以营养神经调节植物神经紊乱，但它也存在一定的副作用，所以不建议长期服用，具体能否吃维生素，需要吃多久，也要根据病情的严重程度来进行分析。
谷维素有什么副作用？
1.胃部不适
维素片服用过多的话，患者会明显感觉到胃部不适，出现恶心、呕吐，甚至不想吃东西的症状，这种药物对肠胃功能还是有一定的危害和影响。
2.导致内分泌失调
虽然谷维素可以调节内分泌，但如果长期服用谷维素，体内谷维素的积累会导致内分泌失调，一些朋友会有问题，如油脂分泌过多，乳房肿胀，体重增加和脱发。
3.心脏的异常危害
有些患者的身体比较特殊，如果在使用大量的谷维素片的药物进行治疗，会导致患者的心脏，出现一种不舒服的情况。
可以尝试摸下自己的脉搏，如果是是跳动得太用力，而且越跳越快，就可能是药物所产生的危害，患者出现了这种心脏的异常情况，是需要及时的就诊治疗的，防止造成自身的健康危害。
服用谷维素时有以下几个禁忌
第一，不可躺着服用谷维素药物，它不仅容易粘附在食物壁上，而且会刺激食管。
第二，服用谷维素片时，最好不要吃辛辣刺激的食物。
第三，也不能在服用之前把谷维素撕成碎块，或者用水溶解。
第四，怀孕妇女最好不要服用谷维素。
第五，患有胃和十二指肠溃疡的病人不能服用。