电痉挛疗法
在专业医生的操作下,用一定量的电流通过脑部,激发中枢神经系统放电,全身性肌肉有节奏地抽搐,你几乎不会感到疼痛,它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解。
替代性疗法
包含从饮食,运动到社会环境,生活方式等系列手段,包括针灸,意向引导,瑜伽,催眠,中药,按摩,放松疗法,脊柱指压疗法,生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只对轻度抑郁症有作用,严重者效果不明显。
女性荷尔蒙补充疗法
女性患抑郁症的比例高于男性,女性在经前,产后,绝经后体内激素发生变化,会引起经前综合征,经前不悦症,产后抑郁症。荷尔蒙补充疗法本身也可能引起抑郁症,如果你曾经患过抑郁症,在只用这种疗法前应告诉你的主治医生。
反射疗法:反射疗法是由实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术,该论者认为人体有自身修复功能,手脚中的神经和身体其他部位相关联。
运动疗法:不同的运动方法可以帮助释放压力,放松心情,减轻抑郁情绪,使你精力充沛,增加平衡性以及身体柔韧性。运动疗法安全而且简单易实施,但选择新的运动之前,要与你的医生商议。