很多人出现头痛、失眠，容易紧张出汗，昏昏沉沉就觉得自己是神经衰弱，但大多数人并不清楚神经衰弱具体是什么、有什么症状。
神经衰弱是什么？
神经衰弱是由于精神、情绪、情感的异常，而导致的疲劳综合征，比如出现白天头部的昏沉、疲倦感、嗜睡，情绪也会伴有紧张，还有些会伴有胃肠功能紊乱、便秘、腹泻，会觉得身上不定哪一处有慢性的疼痛、麻木，会觉得非常的疲乏。这类病人多伴有睡眠的问题，入睡困难、早醒或者多梦。
为了弄清楚自己是不是患上了神经衰弱症，你应该需要了解神经衰弱症的具体表现都有什么。
神经衰弱有什么症状？
NO.01
精力不足，烦躁倦怠
神经衰弱者患者常常感觉到精力不足、萎靡不振或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退，因此而经常感到烦恼，烦恼内容涉及生活方方面面。
其次，神经衰弱者自制力薄弱，不太能控制自己的情绪，经常对家里的人发脾气，事后又感到后悔，或易于伤感落泪。此外，他们还容易焦虑，多疑，紧张和不安，在一段关系中患得患失，让身边的人很疲惫。
NO.02
易激惹
神经衰弱者易激惹，这是临床常见症状之一，是指情感（是指个体对客观事物的态度和因之而产生的相应的内心体验，是与人的社会性需要相联系的体验，具有稳定性、持久性，不一定有明显的外部表现，如爱与恨等）活动的激惹性增高。
患者往往表现为容易因为一件小事而引起强烈的不愉快的情绪体验，如暴怒。情绪波动，易烦易怒，缺乏忍耐性。
NO.03
紧张、疼痛、失眠
在紧急、失控的事情面前人会表现紧张，这是正常的，但当引起紧张的情况消失，我们就会放松下来，而神经衰弱者不会，他们会经常性地、持续性地保持高度紧张，无法放松下来，这是张弛自调节能力发生了障碍，是神经衰弱的症状，是结果而不是原因。
其次，一部分神经衰弱者会出现紧张性疼痛、甚至失眠，同时这又会加剧神经衰弱者脾气急躁，情绪大起大落，易激惹等症状，导致整个机体系统无法正常运转。
这时可以多进行一些心理调节，比如通过适当运动去放松身心，听听音乐，跟朋友倾诉，进行一些感兴趣的活动等来缓解。
专家说
经过系统专业的心理治疗，可以有效消除患者的大部分症状。因此专家建议患者不要在被诊断为神经衰弱症后就张惶失措，甚至感到绝望，只要坚定治疗信心，按照医生的指导完成相关内容，就可以逐步恢复到正常人的心理状态。
精神心理疾病发现后一医院进行诊疗，以免错过最佳看诊时间。