导语：我相信很多人在生活中都经历过手麻木，例如，如果你中午躺在桌子上，早上休息，当你醒来时会感到麻木，这是一种正常情况，是由血液循环不足引起的。
但经常性的手麻木也可能是疾病的征兆，所以我们应该保持警惕，希望谨慎治疗，这可能是因为体内血液循环减慢，血管硬化，此外，不良的生活习惯会导致动脉粥样硬化、头晕和手指及其他肢体麻木，经常感到麻木的人也可能是由以下四个问题引起的，不要忽视他们。
手足麻木可见于生理和病理因素
生理因素主要包括睡姿不正确、肢体受压、引起浅表神经受压，如果不进行治疗，改变睡姿或起床活动将慢慢改善肢体麻木的症状，一般来说，注意保持正确的睡眠姿势，并及时调整。
在病理因素方面，颈椎病或腰椎病的骨质增生和椎间盘突出可导致手足麻木，由于与手足感觉相对应的神经根受压，手足麻木通常伴随疼痛症状，如果一侧手足麻木，应考虑脑血管病，此外，手足麻木也可见于周围神经炎，尤其是手足麻木时。
经常“手脚发麻”，是什么原因？
1、脑梗死
如果你感觉手脚麻木，你应该知道是否有脑梗死，脑梗死是一种严重的疾病，与脑血管疾病、血管阻塞、狭窄和循环障碍有关，大脑是最重要的组织之一，神经处于缺血缺氧状态，除了使患者头晕头痛外，还会出现偏瘫，偏瘫后，步态不稳定，容易摇晃，四肢会感到麻木。
对于脑梗死引起的不良症状，应通过合理治疗，恢复脑的正常血供，只有保持良好的血液循环，及时向大脑重要组织供血，才能改善功能衰退的表现。
2、脑血管病
如果患者通常有高血压和高脂血症病史，则脑血管可能存在血管狭窄、阻塞和脑动脉硬化，有些患者甚至患有脑梗死或脑出血。
此时，相应控制区的手和腿会麻木，并可能出现严重的肢体偏瘫，如果患者出现上述情况，医院神经内科进行治疗，明确诊断，及时治疗。
3、颈椎病
颈椎病可导致手麻木，对于久坐的人，颈椎会出现异常，颈椎尾端椎间盘变异，甚至腰椎间盘突出，容易压迫神经，甚至疼痛，如果按压时间过长，支撑神经的髓鞘受损后，手指会变得麻木，一般来说，这种情况也会导致颈部肌肉疼痛。
4、动脉硬化
血管问题在中老年人中经常发生，当动脉硬化发生时，它显然会导致血管循环不良的问题，血管本身是一种相对有弹性的材料，当硬化发生时，血流会在一定程度上减少，从而影响心脑血管的正常运作。
动脉硬化患者通常伴有头痛、头晕和其他现象的可能性降低，一些严重动脉硬化的患者可能半身麻木，长时间无法缓解，如有此类问题，医院进行相关检查，并通过手术和药物治疗帮助患者改善血液循环。
5、更年期综合征
进入更年期的女性有时会出现手麻木，但并不明显，随着更年期的结束，手麻木将消失，这主要是由更年期雌激素下降引起的，雌激素的下降会使血管舒缩功能不稳定，正常的雌激素是维持血容量和血管张力，以及血液流动的稳定性。
在更年期，由于雌激素波动引起的血管不稳定，血液供应会增加或减少，尤其是最后的手脚麻木，此外，由于更年期远端缺乏血液供应、钙和一些微量元素，也会引起一些血液供应不足的症状，如远端器官即手脚麻木，因此更年期会出现手脚麻木的现象。
6、糖尿病周围神经炎
糖尿病患者的手指可能会麻木，他们不能很好地控制血糖水平并继续升高，高血糖会损伤周围神经，导致氧气和血液供应不足，手脚麻木，糖尿病常见并发症引起的手指麻木通常与他们通常佩戴的手套、袜子和鞋子形状相似，这是糖尿病并发症引起的神经炎的常见特征性体征。
7、中风
许多人认为中风只会发生在中老年人身上，但相关数据的调查显示，一些年轻人会因各种原因患中风，中风的主要原因是大脑中的血液被堵塞，血液中的氧含量低，不能及时输送到大脑，会导致大脑功能受损。
脑功能受损后，作为人体的中枢神经，会影响人们的正常活动，大脑血液循环不良也会影响心脏的血液循环，导致四肢麻木，据一些中风患者介绍，中风期间会出现四肢麻木、意识不清、头晕等症状，一些老年人走路时会感到脚痛。
虽然通过相应的治疗方法可以取得更好的疗效，但一些中老年人一旦发生中风，可能会因身体机能严重退化而长期存在，所以我们必须注意我们的不良生活习惯，当身体发出异常信号时，我们应该注意它们，不要忽视它们。
如何缓解手脚麻木的症状？
维生素补充
如果要从根本上缓解麻木症状，首先必须及时补充体内缺乏的维生素B1、维生素C、维生素K等微量元素，从而在一定程度上促进人体血液循环和新陈代谢，避免手麻木症状的发生。
建议在日常生活中，我们可以通过食用新鲜蔬菜和水果来有效补充体内缺乏的营养元素，同时，我们还应注意自身碳水化合物和优质蛋白质成分的搭配，增强身体的免疫能力，促进神经系统的运作。
治疗疾病
手部麻醉的原因有很多，如颈椎病、更年期综合征、糖尿病、中风等，如果确定手部麻醉问题是由疾病引起的，我们必须尽快进行医学检查和治疗，只有治愈这种疾病，手部麻醉问题才能得到彻底改善。