近期，权威医学杂志《柳叶刀》发布：腰痛是全球生产力损失的首要原因，也是全球首要的致残因素，并且指出腰痛是个国家健康损失标准的头号杀手。这篇综述结合了全球项综合研究，得出了这样的结论，还是有一定的依据的。
腰痛的危害如此之大、影响范围如此之广，是什么让腰痛一步一步变为全球性的健康问题呢？其实这值得我们每一个人思考，并从中探寻远离腰痛的答案。
腰痛问题涉及全球各国，我国约80%的人都出现过腰痛！
根据统计，我国大概有80%的人在一生中都曾经有过腰痛，这个比例已经非常高了，仅次于感冒。同时，有一项研究证实，45岁以上的人群中18%有长期的腰痛，在65岁到69岁之间人群的腰痛的发病比例更高。
当然这不是只有我国才高发腰痛，这已然成为一个全球性的健康问题，成为全人类的“公敌”。
腰痛成为致残因素，危害比想象中还要严重！
对于许多普通人来说，偶尔会出现腰痛，可能休息一段时间就自己好了。我作为一名神经外科医生，平时需要经常做手术久坐、弯腰，也曾经出现过腰痛，现在偶尔也会有。但是腰痛对我的工作和生活并没有太大的影响。
但还有许多人由于各种原因出现长期的腰痛，从而丧失了自己的工作能力和自己的快乐生活。不少患者疼痛剧烈、直不起腰，不能下地活动，甚至对自理能力产生严重影响。
现在腰痛的发生率那么高，和什么有关？
腰痛是一种比较复杂的症状，常见的原因有：
一些腰椎疾病，包括腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎滑脱等引起的神经根性的腰腿痛，还有腰背肌筋膜炎、盘源性腰痛、小关节炎、脊柱骨折、骨质疏松、脊柱畸形、脊髓损伤等腰椎疾病也会引发腰痛；
肿瘤、感染等原因引导致的腰痛；
肾脏疾病、妇科、泌尿科炎症等也可能会引起腰痛。
这其中，腰椎疾病是大家不可忽视的一种重要原因。提到腰椎疾病，就要说说腰背肌筋膜炎，它是影响腰痛最重要的因素，也被称为腰痛的始动因素。
许多腰痛患者可能有这样的经历，刚开始时腰痛并不太严重，这时候也没有太注意，经过一段时间后在不经意间腰痛已经慢慢发展成长期的、慢性的、严重的腰痛，苦不堪言。这类患者刚开始可能只是腰部的肌肉劳损和腰背肌筋膜炎，由于没有得到重视和及时的措施干预，就像“蝴蝶效应”的连锁反应一样，导致腰部肌肉对腰椎的保护力量减弱，造成腰椎的加速老化，引发一系列腰椎疾病。
而这一过程的进展和我们的生活习惯、工作习惯、缺乏锻炼都有极大关系，这是一系列的因素综合导致的。这也是我们现在所处的大环境发生了改变，智能社会、网络社会带来了便捷化的同时，也让人类发生腰痛的几率提升。
那我们要如何正视腰痛？如何远离腰痛呢？一旦出现腰痛问题，需医院就诊，明确病因后尽快正规治疗。如果患者是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎引起的，在经过康复治疗后，日常生活中改变自己的坐姿以及生活、工作习惯，同时慢慢进行锻炼加强自己腰部核心肌群力量，这样做才能够远离腰痛。