很多人都不太清楚什么是植物神经紊乱，平时身上出现一些小症状，医院检查，不去重视它，随着时间久了，就会影响身心健康。其实，医院检查后，排除器质性的问题，但是身上会出现一些症状，它是会是影响一个人的日常生活和工作的。
植物神经紊乱有什么症状，你们知道吗？
1、躯体不适
大多数植物神经紊乱患者会有身体上的不适，四肢会有麻木的感觉，游走性的疼痛感，颈椎头皮发麻、发紧等，手脚会发热、出汗，感觉喉咙有异物感，也会有头痛、头昏，没有力气，看东西也会感觉模糊，可能会昏厥的症状。男性可能会出现阳痿或者遗精的症状；女性的话会出现月经不调的现象。
2、情绪不稳定
一般患有植物神经紊乱的人，会因为身体上的不舒服，就会感觉到焦虑、抑郁，害怕因为以为这些症状无法治愈好，遇到事情会感觉到紧张，不知所措，也会因为工作的压力，会烦躁，爱生气，变得多疑多虑，自我怀疑，不愿意和他人说话，感觉自卑等等这些消极的情绪。
3、肠胃方面
植物神经紊乱还能导致肠胃方面的问题，身体上的不适加上情绪不稳定，很多患者都会出现食欲不振，腹胀腹泻，打嗝、烧心，大便不成形，而且会有肠鸣、便秘等等现象。
4、心脏神经官能症
植物神经紊乱还会导致心脏神经官能症，患者去做心电图，心脏彩超，24小时均没有问题，患者会出现心慌心悸，憋气，心律不齐，心律过快，心律过缓，早搏等。这是由于植物神经紊乱引起的不良症状。
5、睡眠障碍
患者会出现失眠，早醒多梦，因为焦虑过多，就会很难入睡，而且半夜也是经常醒过来，时间久了，第二天就会导致精神萎靡，对工作无法专注，记忆力也随着下降。
得了植物神经紊乱以后，如何缓解呢？
首先，患者不可以感觉很慌张，很烦躁，因为这个疾病，认为这是什么大病，很难治愈，就会越来越紧张，其实，我们应该做到到的是改善一下自己的情绪，平日里多去运动，多和家人、朋友去户外走走，调节一下自己的情绪，保持良好的情绪。
其次如果是因为工作压力不适合的话，建议换一个工作环境，减少压力，过度劳累等状况，平时少喝奶茶、咖啡这些东西，要有规律生活作息，良好的饮食习惯。
然后患者平时做好多去运动，锻炼身体，运动也能改善人体的情绪，坚持锻炼，还能强身健体，增勤免疫力，减少疾病的发生。
如果患者想要更快的治愈，可以选择药物缓解，但是西药可能会对人体引起不良的反应，比较建议选择中药进行缓解调理，中医讲究的是调理气血运行，疏通肝气郁结。中药的话，最好找一家比较正规的医疗机构来进行辨证论治，一人一方，对症下药治疗。