升降桌流行于欧美国家，尤其在硅谷it行业，其实本身并没有特别神奇的地方。升降桌说白了就是一个可以随意调节高度的桌子。使用升降桌好处多多：站坐切换，满足不同身高，改善坐姿，提高效率，预防久坐危害等等。
文章中我们讨论了使用升降桌时应该如何调整站姿，作为一家优秀的智能升降桌研发生产企业，今天迈德斯特将向大家说明使用升降桌时如何调整坐姿。让您的升降桌用的更加舒心舒适。
1.调整椅子的高度
调整椅子的高度，以使座垫的顶部与膝盖的底部平行。将脚平放在地板上，在膝盖后部和座椅前边缘之间留出拳头大小的空间。您的脚应与地板平行，膝盖弯曲90度角。
2.调整升降桌高度，以适应您的肘部高度
以90度角弯曲您的肘部，让您的手臂松弛地垂在躯干附近，而扶手几乎不会碰到您的肘部。调节升降桌高度，直到其表面到达前臂的底部。重复和异常的腕部运动（上下运动）可能会由于其内部结构受压而增加患腕管综合症的风险。
3.坐着时注意姿势
坐着时的直立姿势应由椅子的靠背支撑，靠背必须是弯曲的或是软垫以适应背部的凹陷。坐的不对会增加脊椎椎间盘和椎骨的压力，因此可能引起背部疼痛。腰部支撑对于防止对椎间盘和椎骨施加压力至关重要。
迈德斯特是一家生产智能办公桌的企业，专业生产电动升降桌，办公升降桌等健康智能型升降家具。公司现有资深的设计团队、诚信的销售团队、精益求精的研发团队以及密切配合生产的优良制造基地。迈德斯特电动升降桌，2年换新，5年质保，免费安装。