成年人的世界除了长胖容易
没有什么是特别容易的
每天对着电脑敲敲打打，一坐坐上几个小时
可以说是现在上班族的常态
难得下班回家葛优躺玩会手机
却发现手忽然一阵一阵地刺痛
还有比这更悲惨的事嘛？
如果你真的有这种症状
那鸭梨不得不提醒
「鼠标手」可能已经找上你了
–II–
鼠标手学名「腕管综合症」，主要是由于腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等多种原因引起的腕横韧带增厚，管内肌腱肿胀，淤血机化使组织变性，从而压迫正中神经，引起手指刺疼、麻木、无力为主的一种疾病。
而针对上班族人群简单来讲也就是长期使用鼠标，不停打字、点击、网上冲浪，从最开始的手腕老茧，发展成手指、手掌、手腕感觉酸痛、麻木、僵硬等表现，严重的还要戴上护腕、借助药物治疗等等……
而鼠标手不止发生在办公纸一族的生活中，像经常会用到手腕活动的手绘师、工人、老师、还有我们日常生活中一直挑起家务重担的伟大的妈妈们……
长期过度打游戏、刷抖音；
长期过度使用键盘、鼠标办公；
面对屏幕可纵横天下，手握鼠标能指点江山；
你是美了，可你的手指却遭了殃；
简言之任何人只要过度使用手部，谁都会中招！
自测检验
1、屈腕试验（Phalen试验）
自测：两腕关节屈曲90°，双手的手背互相紧靠，维持此姿势30~60s。
阳性结果：会引起麻木或刺痛的症状，典型的情形出现在拇指、示指、中指和环指桡侧面的掌面。
2、反向Phalen试验
自测：两腕关节伸展90°，双手的手掌互相紧靠在一起，维持此姿势30~60s。
阳性结果：会引起患者麻木或刺痛的症状，典型的情形出现在拇指、示指、中指和环指绕侧面的掌面。
–III–
我们要努力工作
但更要健健康康的努力工作
一定要注意