伏兔穴，属足阳明胃经。“伏”，停伏、降伏;“兔”，五行中属卯木，喻风。“伏兔”的意思是胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。本穴常用于治疗下肢瘫痪、股外侧皮神经炎及膝关节病变、荨麻疹、腰痛等腰及下肢病证。
在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸。
仰卧或坐位，屈膝成90度；用左手取右腿穴，右手取左腿穴；以手掌后第1横纹中点按在膝盖骨（髌骨）上缘中点，手指并拢压在大腿上，当中指尖端所达处，即为本穴。
运动系统疾病：风湿性关节炎、股外侧皮神经炎、下肢瘫痪、下肢痿痹、下肢痉挛；
其它：疝气、荨麻疹、脚气、腹股沟淋巴腺炎。
配髀关穴、犊鼻穴，治疗腿膝疼痛；
配解溪穴、太溪穴、申脉穴，治疗腿足痛；
配风市穴、足三里穴、绝骨穴、犊鼻穴、上巨虚穴、商丘穴等，治疗脚气；
配肾俞穴、环跳穴、委中穴、阳陵泉穴、三阴交穴，治疗下肢麻痹、瘫痪；
配髀关穴、风市穴、阳陵泉穴、膝眼穴、足三里穴、地机穴、丰隆穴、悬钟穴，治疗腿痛；
隔物灸艾灸时间：30-50分钟；艾条悬灸时间：10-20分钟；艾柱灸时间：5-7壮。
按揉伏兔穴最好采取指压带揉动的方式，每个点按压时间3分钟，可缓解腰膝疼痛、下肢酸软麻木、腹胀、足麻不仁等症。
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