“假期综合征”应对指南来了
“假期过得太快像龙卷风”，不知不觉，国庆假期就要结束了。假期的最后一天，会有很多人身体不舒服，情绪低落，神经性厌食，低潮时情绪低落，害怕上班...你得了多少“节日综合症”？怎么缓解症状？
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尝试
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①吃一些粗粮，清洗肠胃；
②补充睡眠；
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③做一些舒缓的运动；
④放松阅读；
⑤提前写好待办事项……
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